В такой ситуации на помощь приходит спортивное питание – добавки, составы которых тщательнейшим образом сбалансированы. Чаще всего такие пищевые добавки вводят в свое питание спортсмены и те, кто ведет активный образ жизни. Но, кроме этого, их можно употреблять и тем, кто далек от мира спорта и активного времяпровождения.

На рынке спортивного питания представлены: Белково-углеводные смеси,

• аминокислоты,
• витамины и минералы,
• специальные средства (для связок и суставов, жиросжигатели и проч.).

К примеру, комплексная добавка для защиты связок и суставов Activlab Machine Man Joint & Recovery пользуется спросом у тех, кто активно занимается спортивными дисциплинами и подвергает суставы и связки повышенной нагрузке. Белково-углеводные смеси употребляют те, кто заинтересован в быстром наборе мышечной массы. Для того чтобы поддержать организм после изнурительных тренировок, не обойтись без энергетиков, в состав которых входят быстро усваиваемые углеводы. Аминокислотные комплексы быстро восстанавливают истощенную после усиленных занятий спортом мышечную ткань. Витамины и минералы содержат активные вещества в повышенной концентрации. Употребление таких препаратов поддержит нормальное функционирование всех систем организма.

Как и в каких пропорциях принимать спортивные добавки – посоветуют специалисты в этой области.

Какая бы продукция не понадобилась, покупать ее следует в проверенных местах, к примеру, в магазине спортивного питания mega-mass: только в таком случае добавки не навредят, а принесут пользу. И, конечно же, следует помнить, что спортивное питание – не замена обычной пище, а только дополнение к ней: чтобы обогатить рацион теми или полезными веществами.